Tips Tambahan Biar Detoks Lebih Maksimal
Selain minum-minuman di atas, penting juga buat tetap cukup minum air putih minimal 2–3 liter per hari. Kurangi konsumsi kopi dan minuman manis kemasan, karena dua hal ini bisa bikin kerja hati dan ginjal jadi lebih berat. Kalau dilakukan rutin, efeknya bakal kerasa: tubuh lebih ringan, kulit lebih segar, dan energi pun lebih stabil.
Kesimpulan
Detoks nggak harus ribet atau mahal. Cukup mulai pagi dengan minuman alami yang bantu bersihin hati dan ginjal dari dalam. Dengan pola hidup sehat dan hidrasi yang cukup, kamu bisa jaga tubuh tetap prima tanpa perlu suplemen berlebihan. Jadi, yuk mulai kebiasaan baik ini dari sekarang!
Minum sehat tiap pagi, hati dan ginjal pun makin bahagia. 🫶
1 2
