gaya hidup sehat
Kebiasaan Orang Sukses yang Bisa Ditiru Anak Muda
Kebiasaan kecil yang bikin perubahan besar Eventbogor.com – Banyak orang mikir kalau sukses itu cuma buat mereka yang super pintar atau punya privilege...
5 Makanan yang Cocok Buat Temen Diet Sehat Kamu
Eventbogor.com – Diet itu bukan berarti harus nyiksa diri dan makan cuma sayur rebus doang. Faktanya, ada banyak banget makanan yang bisa nemenin...
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Sehari untuk Jantung dan Pikiran
Kenapa cuma 30 menit? Simple tapi powerful Eventbogor.com – Gak perlu latihan ekstrem: jalan kaki 30 menit sehari itu udah cukup buat ngasih...
Cara Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital — Gampang & Praktis
Eventbogor.com – Di zaman layar nggak pernah jauh dari kita, kesehatan mata jadi hal yang wajib diperhatiin. Kalau dibiarkan, mata bisa gampang kering,...
Bahaya Konsumsi Gula Berlebihan: Kenapa Tubuhmu Bisa ‘Ngambek’
Pendahuluan singkat Eventbogor.com – Kamu suka minum boba, minuman soda, atau nambah gula di kopi setiap hari? Santai—siapa sih yang nggak suka manis....
Cara Agar Tidur Nyenyak: 10 Tips Simpel yang Bikin Bangun Makin Segar
Eventbogor.com – Kualitas tidur itu penting banget, bro/sis. Kalau kamu sering susah tidur atau bangun masih ngantuk, santai — ini bukan cuma masalah...
Bahaya Vape bagi Kesehatan: Kenapa Vape Gak Sekaligus “Aman”
Buat yang lagi mikir “vape tuh aman, kan?” Eventbogor.com – Kalo kamu pikir vape itu cuma “uap” dan lebih aman dari rokok, santai...
Bahaya Tidur Pagi: Kenapa “Nge-snooze” Setelah Subuh Nggak Sehat
Eventbogor.com – Pernah kebangun jam 08.00 setelah tidur lagi abis subuh? Santai, banyak yang ngalamin. Tapi kebiasaan tidur pagi — terutama kalau ngambilnya...
Explore more
Rutinitas Malam Biar Tidur Lebih Nyenyak dan Nggak Overthinking
Eventbogor.com – Pernah nggak sih kamu udah rebahan dari jam 10 malam tapi baru bisa tidur jam 2 pagi gara-gara overthinking? Mikirin kerjaan,...
