GayaHidupSehat

Manfaat Godokan Kunyit, Sereh, dan Jahe untuk Tubuh

Eventbogor.com – Lagi capek, masuk angin, atau cuma pengen hangat-hangat di badan? Cobain deh godokan kunyit, sereh, dan jahe. Selain rasanya enak, ternyata banyak banget…

Makanan Lokal Indonesia yang Ternyata Ramah Buat Diet

1. Urap-Urap Urap-urap adalah campuran sayuran rebus seperti kacang panjang, tauge, bayam, dan kelapa parut yang dibumbui dengan rempah khas. Rendah kalori tapi tinggi serat,…

Kesalahan Sepele yang Bisa Bikin Kesehatan Menurun

Melewatkan Sarapan: Kebiasaan yang Berisiko Eventbogor.com – Banyak orang sering melewatkan sarapan karena terburu-buru. Padahal, melewatkan sarapan bisa menurunkan metabolisme tubuh, bikin cepat lapar, dan…

Dampak Polusi Udara pada Kesehatan Paru-Paru

Eventbogor.com – Udara yang kita hirup setiap hari ternyata nggak selalu bersih, lho. Polusi udara bisa bikin paru-paru kita kena dampak serius kalau nggak dijaga.…