tips hidup sehat
Tanda Kamu Butuh Istirahat, Bukan Malas
Eventbogor.com – Di era serba cepat kayak sekarang, kita sering banget ngerasa harus terus kerja, belajar, atau ngelakuin sesuatu biar dibilang produktif. Tapi...
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Sehari untuk Jantung dan Pikiran
Kenapa cuma 30 menit? Simple tapi powerful Eventbogor.com – Gak perlu latihan ekstrem: jalan kaki 30 menit sehari itu udah cukup buat ngasih...
Cara Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital — Gampang & Praktis
Eventbogor.com – Di zaman layar nggak pernah jauh dari kita, kesehatan mata jadi hal yang wajib diperhatiin. Kalau dibiarkan, mata bisa gampang kering,...
Cara Agar Tidur Nyenyak: 10 Tips Simpel yang Bikin Bangun Makin Segar
Eventbogor.com – Kualitas tidur itu penting banget, bro/sis. Kalau kamu sering susah tidur atau bangun masih ngantuk, santai — ini bukan cuma masalah...
Manfaat Jogging untuk Tubuh: Cara Simple Biar Tetap Fit
Kenapa Jogging Jadi Olahraga Favorit? Eventbogor.com – Kalau ngomongin olahraga yang gampang, murah, dan fleksibel, jogging pasti masuk list teratas. Nggak perlu alat...
Explore more
Rutinitas Malam Biar Tidur Lebih Nyenyak dan Nggak Overthinking
Eventbogor.com – Pernah nggak sih kamu udah rebahan dari jam 10 malam tapi baru bisa tidur jam 2 pagi gara-gara overthinking? Mikirin kerjaan,...
