Mendengkur, Lebih dari Sekadar Gangguan Tidur
Studi yang dipublikasikan di jurnal ternama Nature Digital Medicine ini bukan sekadar penelitian biasa. Para peneliti dari Universitas Flinders menggunakan teknologi canggih untuk memantau aktivitas tidur responden selama periode waktu yang panjang. Hasilnya? Sungguh mengejutkan!
Dr. Bastien Lechat, penulis utama studi, mengungkapkan bahwa ada hubungan signifikan antara dengkuran rutin dan tekanan darah tinggi. Lebih dari itu, 15% partisipan, yang sebagian besar adalah pria paruh baya dengan kelebihan berat badan, ternyata mengalami masalah serius. Mereka mendengkur lebih dari 20% waktu tidur mereka, dan kondisi ini secara langsung berkaitan dengan tekanan darah tinggi yang sulit dikendalikan.
