kesehatan mental
Tanda Kamu Butuh Istirahat, Bukan Malas
Eventbogor.com – Di era serba cepat kayak sekarang, kita sering banget ngerasa harus terus kerja, belajar, atau ngelakuin sesuatu biar dibilang produktif. Tapi...
Menahan Rindu Terlalu Lama: Kenapa Nggak Sehat dan Cara Nyalurin yang Lebih Aman
Eventbogor.com – Rindu itu wajar — tapi menahan rindu terus-menerus bisa berpengaruh ke kesehatan mental dan fisik. Artikel ini jelasin kenapa rindu yang...
Hari Trauma Sedunia: Kenapa 17 Oktober Penting buat Kita
Eventbogor.com – Hari Trauma Sedunia diperingati setiap 17 Oktober untuk ningkatin kesadaran soal trauma — bukan cuma trauma fisik karena kecelakaan, tapi juga...
Overthinking Bisa Bikin Sakit Fisik? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Eventbogor.com – Banyak orang menganggap overthinking cuma hal sepele, semacam kebiasaan mikirin sesuatu terlalu dalam atau terlalu lama. Padahal, secara ilmiah, overthinking bisa...
Hari Kesehatan Mental Sedunia: Kenapa 10 Oktober Harus Jadi Hari Peduli untuk Semua
Eventbogor.com – Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati setiap 10 Oktober. Tujuannya simpel tapi penting: ngingetin kita semua bahwa kesehatan mental itu nyata, penting,...
Indonesia, Negara yang Warganya Paling Suka Tidur!
Eventbogor.com – Pernah denger nggak, Indonesia dinobatkan sebagai negara dengan warganya yang paling suka tidur di dunia? Yap, bener banget! Survei terbaru nunjukkin...
Cara Konsisten Bangun Pagi: Tips Simple Biar Nggak Bolong-bolong
Eventbogor.com – Pengen jadi orang yang bangun pagi tanpa drama? Santai — lo nggak sendirian. Banyak yang berjuang buat keluar dari selimut tiap...
Otrovert: Kepribadian Baru di Luar Introvert dan Ekstrovert
Eventbogor.com – Pernah ngerasa nggak pas kalau disebut introvert atau ekstrovert? Nah, mungkin lo lebih cocok sama istilah otrovert. Istilah ini lagi rame...
Explore more
Rutinitas Malam Biar Tidur Lebih Nyenyak dan Nggak Overthinking
Eventbogor.com – Pernah nggak sih kamu udah rebahan dari jam 10 malam tapi baru bisa tidur jam 2 pagi gara-gara overthinking? Mikirin kerjaan,...
