self care
Tanda Kamu Butuh Istirahat, Bukan Malas
Eventbogor.com – Di era serba cepat kayak sekarang, kita sering banget ngerasa harus terus kerja, belajar, atau ngelakuin sesuatu biar dibilang produktif. Tapi...
Menahan Rindu Terlalu Lama: Kenapa Nggak Sehat dan Cara Nyalurin yang Lebih Aman
Eventbogor.com – Rindu itu wajar — tapi menahan rindu terus-menerus bisa berpengaruh ke kesehatan mental dan fisik. Artikel ini jelasin kenapa rindu yang...
Overthinking Bisa Bikin Sakit Fisik? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Eventbogor.com – Banyak orang menganggap overthinking cuma hal sepele, semacam kebiasaan mikirin sesuatu terlalu dalam atau terlalu lama. Padahal, secara ilmiah, overthinking bisa...
5 Hal yang Bikin Hidup Kamu Lebih Bahagia Tanpa Harus Keluar Kota
Eventbogor.com – Siapa bilang buat bahagia harus liburan jauh? Kadang, kebahagiaan justru bisa kamu temuin di sekitar kamu sendiri. Artikel ini bakal bahas...
Ide Aktivitas Seru di Weekend Selain Rebahan
Eventbogor.com – Weekend tuh emang waktu paling dinanti semua orang. Setelah lima hari penuh kerja, kuliah, atau tugas, wajar banget kalau badan rasanya...
Hari Kesehatan Mental Sedunia: Kenapa 10 Oktober Harus Jadi Hari Peduli untuk Semua
Eventbogor.com – Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati setiap 10 Oktober. Tujuannya simpel tapi penting: ngingetin kita semua bahwa kesehatan mental itu nyata, penting,...
Indonesia, Negara yang Warganya Paling Suka Tidur!
Eventbogor.com – Pernah denger nggak, Indonesia dinobatkan sebagai negara dengan warganya yang paling suka tidur di dunia? Yap, bener banget! Survei terbaru nunjukkin...
FOMO: Kenapa Kita Sering Ngerasa Takut Ketinggalan dan Gimana Balikin Kesehatan Mental
Eventbogor.com – FOMO (Fear of Missing Out) bukan cuma istilah keren—ini nyata dan ngefek ke banyak orang, terutama kita yang tumbuh bareng media...
Explore more
Rutinitas Malam Biar Tidur Lebih Nyenyak dan Nggak Overthinking
Eventbogor.com – Pernah nggak sih kamu udah rebahan dari jam 10 malam tapi baru bisa tidur jam 2 pagi gara-gara overthinking? Mikirin kerjaan,...
