wellness
Teknik Mindfulness dan Relaksasi Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah
Eventbogor.com – Di tengah kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, kita sering lupa untuk memberi waktu pada diri sendiri. Mindfulness adalah teknik untuk melatih...
Cara Ngatur Stres Biar Nggak Meledak di Tengah Aktivitas Padat
Eventbogor.com – Stres itu wajar banget, apalagi kalau aktivitas kamu padat. Bisa dari kerjaan yang numpuk, deadline yang mepet, urusan kuliah, sampai masalah...
Makanan Sehat yang Bisa Bikin Mood Naik
Eventbogor.com – Siapa bilang bahagia cuma bisa datang dari liburan atau nonton drama favorit? Ternyata, apa yang kamu makan juga bisa memengaruhi mood...
Overthinking Bisa Bikin Sakit Fisik? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Eventbogor.com – Banyak orang menganggap overthinking cuma hal sepele, semacam kebiasaan mikirin sesuatu terlalu dalam atau terlalu lama. Padahal, secara ilmiah, overthinking bisa...
Perokok Aktif vs Perokok Pasif: Kenali Bedanya dan Bahaya yang Mengintai
Eventbogor.com – Banyak orang sering dengar istilah perokok aktif dan perokok pasif, tapi nggak semua paham bedanya. Padahal, dua jenis ini sama-sama punya...
Kesalahan Sepele yang Bisa Bikin Kesehatan Menurun
Melewatkan Sarapan: Kebiasaan yang Berisiko Eventbogor.com – Banyak orang sering melewatkan sarapan karena terburu-buru. Padahal, melewatkan sarapan bisa menurunkan metabolisme tubuh, bikin cepat...
Explore more
Luciano Spalletti Resmi Jadi Pelatih Baru Juventus!
Eventbogor.com – Juventus akhirnya resmi menunjuk Luciano Spalletti sebagai pelatih baru mereka. Pengumuman ini datang setelah klub asal Turin itu memecat Igor Tudor...
