Eventbogor.com – Ngomongin soal konsistensi, ini topik yang sering banget muncul tapi juga paling sering gagal dijaga. Banyak orang semangat di awal—ngebut, rajin, fokus—tapi seminggu kemudian udah “drop” dan gak balik lagi. Padahal, kunci buat sukses dalam hal apapun itu ya konsistensi. Gak peduli lo mau ngejar karier, bikin konten, olahraga, atau belajar skill baru, kalau gak konsisten, hasilnya bakal setengah-setengah.
Tapi tenang, konsistensi itu bukan bakat. Dia bisa dilatih. Nah, di artikel ini gue bakal bahas cara melatih konsistensi biar lo gak gampang drop, bahkan kalau lagi low motivation sekalipun.
Kenapa Kita Sering Kehilangan Konsistensi?
Penyebabnya banyak banget. Ada yang karena targetnya kebanyakan, jadwalnya gak realistis, atau karena terlalu nuntut hasil sempurna. Ada juga yang drop karena ngerasa gak ada perkembangan, padahal prosesnya belum cukup lama. Faktanya, otak manusia butuh waktu buat adaptasi sama kebiasaan baru — jadi wajar kalau butuh waktu.
Yang penting bukan seberapa cepat lo mulai, tapi seberapa lama lo bisa bertahan. Jadi, yuk kita bahas cara melatihnya satu-satu.
1. Temukan “Kenapa” Lo Mulai
Kalau alasan lo gak kuat, semangat lo bakal cepat habis. Coba tanya ke diri sendiri: kenapa lo pengin konsisten? Mungkin lo pengen upgrade diri, pengen punya penghasilan tambahan, atau pengen punya hidup yang lebih sehat. Tulisin itu di tempat yang gampang lo lihat, kayak di notes HP atau sticky note di meja. Pas lagi males, baca lagi alasan itu.
2. Mulai dari yang Kecil dan Realistis
Kebanyakan orang gagal karena langsung pasang target yang terlalu tinggi. Misalnya: “Mulai hari ini gue bakal bangun jam 5 tiap hari!” — padahal sebelumnya bangun jam 9. Wajar kalau gagal. Jadi mulai dari target kecil dulu. Contoh: cukup bangun 30 menit lebih pagi, atau cukup nulis 1 paragraf per hari. Konsistensi kecil itu jauh lebih kuat daripada usaha besar tapi cuma sesekali.
