kesehatan jantung
7 Olahraga Ampuh buat Nge-Boost Daya Tahan Jantung (Biar Stamina Nggak Ambyar)
Eventbogor.com – Nih, buat kamu yang pengen stamina jantung makin tahan banting — bukan cuma buat olahraga tapi juga biar aktivitas sehari-hari nggak...
Apa Itu Kolesterol dan Kenapa Harus Dijaga?
Eventbogor.com – Banyak orang langsung panik begitu dengar kata kolesterol, padahal sebenarnya kolesterol itu nggak sepenuhnya jahat. Kolesterol adalah zat lemak alami yang...
Makanan yang Berbahaya bagi Kesehatan Jantung — Hindari atau Batasi Sekarang!
Eventbogor.com – Kesehatan jantung itu penting, bro/sis. Banyak penyakit jantung bermula dari kebiasaan makan sehari-hari. Berikut rangkuman makanan yang baiknya dihindari atau dibatasi...
Hari Jantung Sedunia: Saatnya Anak Muda Peduli Jantung
Apa Itu World Heart Day? Eventbogor.com – Tiap tanggal 29 September, dunia rame-rame merayakan World Heart Day atau yang kita kenal sebagai Hari...
7 Tips Ngopi Sehat biar Nggak Bikin Jantung Deg-degan
Eventbogor.com – Ngopi udah jadi bagian hidup banyak orang. Buat melek, buat nongkrong, atau sekadar nemenin kerja. Tapi masalahnya, ada yang tiap habis...
Bahaya Duduk Terlalu Lama untuk Pekerja Kantoran
Eventbogor.com – Buat kamu yang kerja kantoran, duduk lama itu udah jadi rutinitas sehari-hari. Tapi jangan salah, duduk terlalu lama bisa bikin banyak...
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Sehari untuk Jantung dan Pikiran
Kenapa cuma 30 menit? Simple tapi powerful Eventbogor.com – Gak perlu latihan ekstrem: jalan kaki 30 menit sehari itu udah cukup buat ngasih...
Bahaya Vape bagi Kesehatan: Kenapa Vape Gak Sekaligus “Aman”
Buat yang lagi mikir “vape tuh aman, kan?” Eventbogor.com – Kalo kamu pikir vape itu cuma “uap” dan lebih aman dari rokok, santai...
Explore more
Rutinitas Malam Biar Tidur Lebih Nyenyak dan Nggak Overthinking
Eventbogor.com – Pernah nggak sih kamu udah rebahan dari jam 10 malam tapi baru bisa tidur jam 2 pagi gara-gara overthinking? Mikirin kerjaan,...
