Eventbogor.com – Pernah ngerasain mata perih, tenggorokan gatal, atau napas jadi berat pas di luar rumah? Itu bisa jadi efek polusi udara. Nah, beberapa kota di Indonesia ternyata sering masuk daftar dengan kualitas udara terburuk. Yuk, kita bahas kota mana aja, penyebabnya, dampaknya, dan gimana cara biar tetap aman.
Daftar Kota dengan Polusi Udara Tertinggi
Berikut 5 kota yang sering mencatat angka PM2.5 tinggi menurut data kualitas udara:
- Tangerang Selatan
- Purwakarta
- Tangerang
- Cikarang
- Depok
Penyebab Polusi Udara di Kota-Kota Ini
Banyak faktor bikin polusi di kota-kota tadi parah, di antaranya:
- Kendaraan bermotor — macet panjang bikin asap kendaraan numpuk.
- Industri dan pabrik — terutama di kawasan industri kayak Cikarang.
- Pembakaran terbuka — sampah atau lahan dibakar sembarangan.
- Kondisi cuaca & topografi — bikin polutan terjebak di udara.
Dampak Polusi ke Kesehatan
Polusi udara, terutama partikel kecil PM2.5, bisa bikin masalah serius, misalnya:
- Iritasi mata, hidung, dan tenggorokan.
- Batuk, asma kambuh, atau napas pendek.
- Naikin risiko penyakit paru-paru dan jantung dalam jangka panjang.
- Lansia, anak-anak, dan orang dengan penyakit bawaan lebih rentan.
Cara Biar Tetap Aman
Tenang aja, ada beberapa langkah sederhana yang bisa kamu lakukan:
- Cek AQI — pantau kualitas udara lewat aplikasi.
- Pakai masker N95/KN95 biar partikel kecil nggak gampang masuk.
- Kurangi aktivitas outdoor saat polusi lagi tinggi.
- Tutup jendela dan pakai air purifier kalau ada.
- Pilih rute lebih hijau kalau harus commuting.
Peran Pemerintah & Industri
Solusi besar ada di kebijakan: transportasi ramah lingkungan, kontrol emisi pabrik, larangan bakar sampah, dan lebih banyak ruang hijau. Tapi, masyarakat juga bisa dorong perubahan lewat gaya hidup dan suara di ruang publik.
Kesimpulan
Polusi udara bukan cuma angka di aplikasi, tapi bener-bener pengaruh ke kesehatan kita. Jadi, penting banget buat peduli, jaga diri, dan saling berbagi informasi. Coba cek, kota kamu masuk daftar nggak? Kalau iya, yuk saling support biar lebih sehat!
