gaya hidup sehat
7 Olahraga Ampuh buat Nge-Boost Daya Tahan Jantung (Biar Stamina Nggak Ambyar)
Eventbogor.com – Nih, buat kamu yang pengen stamina jantung makin tahan banting — bukan cuma buat olahraga tapi juga biar aktivitas sehari-hari nggak...
Cara Biar Konsisten Bangun Kebiasaan Baik Tanpa Ngerasa Tertekan
Eventbogor.com – Setiap orang pasti pengen punya hidup yang lebih sehat, produktif, dan seimbang. Tapi masalahnya, buat sampai ke sana tuh nggak semudah...
Minuman Pagi yang Bantu Detoks Hati dan Ginjal Secara Alami
Eventbogor.com – Pagi hari bukan cuma waktu buat ngopi atau ngeteh aja. Ternyata, ada beberapa minuman alami yang bisa bantu detoks hati dan...
Apa Itu Kolesterol dan Kenapa Harus Dijaga?
Eventbogor.com – Banyak orang langsung panik begitu dengar kata kolesterol, padahal sebenarnya kolesterol itu nggak sepenuhnya jahat. Kolesterol adalah zat lemak alami yang...
28 Persen Warga Kota Bogor Masih Perokok Aktif, Rata-Rata Hisap 77 Batang per Minggu
Eventbogor.com – Data terbaru dari Badan Pusat Statistik (BPS) Kota Bogor yang diungkap oleh Dr. Sri Wowo Retno, Kepala Dinas Kesehatan Kota Bogor,...
Sarapan Sebelum atau Sesudah Lari? Ini Jawaban yang Bikin Kamu Nggak Bingung Lagi
Eventbogor.com – Pernah bingung harus sarapan dulu atau langsung lari aja pagi-pagi? Tenang, kamu nggak sendiri. Banyak orang mikir hal yang sama. Jawabannya...
Ciri-Ciri Orang yang Dianjurkan Minum Air Kelapa, Lengkap dengan Manfaatnya
Eventbogor.com – Air kelapa itu bisa dibilang salah satu minuman paling “aman” dan serbaguna. Rasanya segar, alami, dan punya segudang manfaat buat tubuh....
Hari Kesehatan Paru-Paru: Yuk, Jaga Napas Biar Hidup Tetap Lega!
Eventbogor.com – Setiap tanggal 25 September, dunia memperingati Hari Kesehatan Paru-Paru atau World Lung Day. Tujuannya simpel: biar makin banyak orang sadar pentingnya...
Explore more
Rutinitas Malam Biar Tidur Lebih Nyenyak dan Nggak Overthinking
Eventbogor.com – Pernah nggak sih kamu udah rebahan dari jam 10 malam tapi baru bisa tidur jam 2 pagi gara-gara overthinking? Mikirin kerjaan,...
