kesehatan tubuh
Apa Itu Kolesterol dan Kenapa Harus Dijaga?
Eventbogor.com – Banyak orang langsung panik begitu dengar kata kolesterol, padahal sebenarnya kolesterol itu nggak sepenuhnya jahat. Kolesterol adalah zat lemak alami yang...
Sarapan Sebelum atau Sesudah Lari? Ini Jawaban yang Bikin Kamu Nggak Bingung Lagi
Eventbogor.com – Pernah bingung harus sarapan dulu atau langsung lari aja pagi-pagi? Tenang, kamu nggak sendiri. Banyak orang mikir hal yang sama. Jawabannya...
Ciri-Ciri Orang yang Dianjurkan Minum Air Kelapa, Lengkap dengan Manfaatnya
Eventbogor.com – Air kelapa itu bisa dibilang salah satu minuman paling “aman” dan serbaguna. Rasanya segar, alami, dan punya segudang manfaat buat tubuh....
Hari Kesehatan Paru-Paru: Yuk, Jaga Napas Biar Hidup Tetap Lega!
Eventbogor.com – Setiap tanggal 25 September, dunia memperingati Hari Kesehatan Paru-Paru atau World Lung Day. Tujuannya simpel: biar makin banyak orang sadar pentingnya...
Hari Osteoporosis Sedunia: Ingat Tulangmu, Kuatkan dari Sekarang
Eventbogor.com – Tiap tanggal 20 Oktober, dunia memperingati World Osteoporosis Day atau Hari Osteoporosis Sedunia. Hari ini jadi momen penting buat ngingetin kita...
Overthinking Bisa Bikin Sakit Fisik? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Eventbogor.com – Banyak orang menganggap overthinking cuma hal sepele, semacam kebiasaan mikirin sesuatu terlalu dalam atau terlalu lama. Padahal, secara ilmiah, overthinking bisa...
Cara Agar Tidur Nyenyak: 10 Tips Simpel yang Bikin Bangun Makin Segar
Eventbogor.com – Kualitas tidur itu penting banget, bro/sis. Kalau kamu sering susah tidur atau bangun masih ngantuk, santai — ini bukan cuma masalah...
Bahaya Begadang untuk Tubuh yang Wajib Kamu Tahu
Eventbogor.com – – Siapa sih yang nggak pernah begadang? Mulai dari ngerjain tugas, main game, sampai scroll medsos sampai pagi, kebiasaan ini sering...
Explore more
Rutinitas Malam Biar Tidur Lebih Nyenyak dan Nggak Overthinking
Eventbogor.com – Pernah nggak sih kamu udah rebahan dari jam 10 malam tapi baru bisa tidur jam 2 pagi gara-gara overthinking? Mikirin kerjaan,...
